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Vous avez toujours rêvé de pratiquer les arts martiaux, mais vous pensez manquer de souplesse, ne pas être suffisamment en forme ou avoir passé l'âge ?
Le Kung Fu tibétain est bien plus qu'un art martial : c'est une invitation à renouer avec son corps, à cultiver son énergie et à retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit.
À travers le mouvement, la respiration et les principes traditionnels du Kung Fu, je vous propose une approche qui favorise la mobilité, la vitalité, la concentration et le bien-être général.
Accessible aux jeunes comme aux moins jeunes, mon enseignement privé s'adapte à votre rythme, à vos capacités et à vos objectifs.
On dit qu'il existe deux grandes erreurs sur le chemin des arts martiaux : ne jamais oser commencer et abandonner en cours de route.
Et si c'était le moment de vous lancer ?
NIVEAU 1 — BASE & ANCRAGE
Programme fondamental | 10 heures | 500$
Découvrez les fondements du Kung Fu à travers un travail progressif de la posture, de la respiration, de l'équilibre, de la coordination et des techniques martiales.
NIVEAU 2 — MOUVEMENT & MAÎTRISE
Programme avancé | 20 heures | 1200$
Approfondissez votre pratique grâce au Qi Gong traditionnel, aux enchaînements martiaux, aux formes à mains nues et à l'initiation aux armes traditionnelles.
Chaque programme est adapté à votre rythme et à votre progression.
Dominique Côté — 8e génération de Kung Fu tibétain
Héritier d'une tradition martiale transmise de génération en génération, Dominique Côté propose un enseignement authentique et personnalisé, alliant les principes internes et externes du Kung Fu tibétain.
Vous aimeriez découvrir ce que le kung fu pourrait vous apporter ou si cette pratique vous convient ?
Je vous offre une première rencontre découverte gratuite et sans engagement.
Ce sera l'occasion de faire connaissance, de discuter de vos objectifs et de vous présenter mon approche de remise en forme par le biais des arts martiaux. Ensemble, nous pourrons voir comment un entraînement personnalisé peut répondre à vos besoins et à vos capacités.
Au plaisir de vous rencontrez !
